Los dolores de las contracciones durante el parto son uno de los dolores más temidos por una mujer, unos dolores que podrían disminuirse con el hipnoparto, una técnica de autohipnosis y relajación para poder dar a luz con mucho menos estrés, lo cual, reduce el uso de la anestesia epidural y facilita el vínculo de la madre con el recién nacido.

La psicóloga Angélica Ojeda del centro de psicología Psicoexpierence, en la pasada feria ce Bebés y Más habló de los beneficios del hipnoparto para un nacimiento consciente, una terapia especial para embarazadas. En esta pasada feria de Bebés y más se abordaron temas como la prevención de la muerte súbita, la nueva normativa en sillas de automóvil y el masaje infantil.

Según Angélica Ojeda, especialista en Maternidad y coordinadora de Maternityexperience, «la hipnosis lleva a una relajación progresiva en la que se logra controlar la respiración y visualizar el momento del parto».

Mediante este tipo de tratamiento de autohipnosis «Se puede gestionar cualquier estrés con la hipnosis. Supone una relajación mental y física y genera una sensación de bloqueo de las distracciones externas», asegura la psicóloga.

La preparación de autohipnosis para un hipnoparto puede comenzar entre las semanas 32 o 36 de embarazo además de ser conveniente de preparar a la persona que acompañará a la madre en el momento del parto.

Este tipo de técnicas o terapias no sólo están destinadas a partos en casa algo que se suele pensar, sin embargo,  «puede ser usado también en el hospital e incluso si a la madre le tienen que hacer una cesárea».

Evidentemente y tal y como asegura la doctora Angélica Ojeda experta en Maternidad, «No eliminas el dolor pero haces que sea más soportable, que no se dé a luz con miedo, que transformes tu pensamientos en fuerza, en potencia«. Es una técnica que facilita el vínculo de la madre con el bebé, un vínculo afectivo estrecho y muy personal.